<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Svet v obraze &#8211; Magazín pro muže</title>
	<atom:link href="https://vaio.cz/author/svet-v-obraze/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vaio.cz</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Aug 2022 20:10:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>

<image>
	<url>https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/01/cropped-mmm-32x32.jpg</url>
	<title>Svet v obraze &#8211; Magazín pro muže</title>
	<link>https://vaio.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dovolená ve Špindlerově mlýně i v létě? Určitě si ji žijete</title>
		<link>https://vaio.cz/dovolena-ve-spindlerove-mlyne-i-v-lete-urcite-si-ji-zijete/</link>
					<comments>https://vaio.cz/dovolena-ve-spindlerove-mlyne-i-v-lete-urcite-si-ji-zijete/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 15:45:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Víkend]]></category>
		<category><![CDATA[cestování]]></category>
		<category><![CDATA[Chaty Špindlerův mlýn]]></category>
		<category><![CDATA[dovolená]]></category>
		<category><![CDATA[Krkonoše]]></category>
		<category><![CDATA[Sněžka]]></category>
		<category><![CDATA[Špindlerův mlýn]]></category>
		<category><![CDATA[ubytování]]></category>
		<category><![CDATA[Ubytování Špindlerův mlýn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=562</guid>

					<description><![CDATA[Špindlerův mlýn si spojujeme se zimou, protože jde o středisko, kam se v chladných měsících soustředí všichni nadšenci do lyží i snowboardů, ovšem tato lokace má výjimečné kouzlo i v létě. Co si můžete ve „Špindlu“ užít i za teplot dosahujících 30 °C? Výhodné ubytování &#8211; Špindlerův mlýn Jsou to Krkonoše, místo kde stojí nejvyšší [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Špindlerův mlýn si spojujeme se zimou, protože jde o středisko, kam se v chladných měsících soustředí všichni nadšenci do lyží i snowboardů, ovšem tato lokace má výjimečné kouzlo i v létě. Co si můžete ve „Špindlu“ užít i za teplot dosahujících 30 °C?</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720.jpg" alt="" class="wp-image-564" width="648" height="431" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720.jpg 960w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720-300x200.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720-768x511.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720-696x463.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/karkonosze-4569624_960_720-631x420.jpg 631w" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" /></figure></div>


<p><strong>Výhodné ubytování &#8211; Špindlerův mlýn</strong></p>



<p>Jsou to Krkonoše, místo kde stojí nejvyšší hora Česka, Sněžka. Je zde tak chráněná příroda, čistá, netknutá, proto má své jedinečné kouzlo v jakémkoli ročním období. Jen si představte ty prostorné louky, které se zelení a v trávě hrají barvami kvítky krásných rostlin. Nad tím vším září slunce na blankytné obloze. Je ticho, slyšet jsou ptáčci nebo šumící potůčky křišťálové vody. Před vámi se otevírají úchvatné hory. Výlety si zpestříte různými zážitky, včetně těch gastronomických. Protože Češi přišli během posledních let více na chuť cestování po rodném kraji, naplánujte si dovolenou už nyní. <a href="https://www.hauzi.cz/spindleruv-mlyn">Ubytování Špindlerův mlýn</a> nabízí ve velkém množství.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720.jpg" alt="" class="wp-image-565" width="657" height="368" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720.jpg 960w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720-300x168.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720-768x431.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720-696x391.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2022/04/mountains-2871786_960_720-748x420.jpg 748w" sizes="(max-width: 657px) 100vw, 657px" /></figure></div>


<p><strong>Chaty Špindlerův mlýn</strong></p>



<p>Špindlerův mlýn je centrem Krkonoš, najdete tu spoustu zábavy a je jedno, jestli si chcete vyrazit sami dospělí na drink, nebo budete potřebovat utahat děti. Je tu skutečně rušno a najdete tady největší přepych Krkonoš. Záleží na vás, jakou formu dovolené využijete. Můžete se ubytovat klasicky v hotelu a nechat se obskakovat. Nebo si užijete horský život se vším všudy a zabookujete si chatičku. Krásnou, z masivního dřeva, v níž je duch dob minulých. <a href="https://www.hauzi.cz/spindleruv-mlyn">Chaty Špindlerův mlýn</a> lemují doslova na každém kroku. Budete zde tak mít soukromí, jako byste byli na vlastní, luxusní chatce. Můžete zde relaxovat s rodinou, udělat si romantický výlet s partnerem nebo se domluvte s přáteli a naplánujte si výlet v našich krásných horách. Uvidíte, že zde načerpáte energii a sílu a budete jako znovuzrození.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<p>Na dovolenou někteří vyráží i <a href="https://www.nakemp.cz/kategorie/karavany-264/">karavanem</a>, což je poslední dobou velmi oblíbený styl dovolené.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/dovolena-ve-spindlerove-mlyne-i-v-lete-urcite-si-ji-zijete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vejce na bretonský způsob</title>
		<link>https://vaio.cz/vejce-na-bretonsky-zpusob/</link>
					<comments>https://vaio.cz/vejce-na-bretonsky-zpusob/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 11:09:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=551</guid>

					<description><![CDATA[Máte rádi vajíčka? Co tak zkusit si je připravit na pikantnější francouzský způsob? Takové jídlo podpoří vylučování trávicích šťáv a vzbudí chuť k jídlu. Pro přípravu předkrmu používají Francouzi maso, vejce, ryby, saláty, zejména na větší obložené chlebíčky (Sandwiches françaises), ale i na přípravu kanapek (Les canapés) miniaturních chlebíčků, kde se dá uplatnit kreativita a [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Máte rádi vajíčka? Co tak zkusit si je připravit na pikantnější francouzský způsob? Takové jídlo podpoří vylučování trávicích šťáv a vzbudí chuť k jídlu.</p>



<p>Pro přípravu předkrmu používají Francouzi maso, vejce, ryby, saláty, zejména na větší obložené chlebíčky (Sandwiches françaises), ale i na přípravu kanapek (Les canapés) miniaturních chlebíčků, kde se dá uplatnit kreativita a estetika servírování vlastní právě Francouzům.</p>



<p>Co budeme potřebovat?<br>4 vejce<br>1 ks červené papriky (kapie)<br>8 plátků šunky<br>8 ks plátkového sýra<br>8 ks menších sendvičových topinek<br>máslo a česnek na potření topinek a pikantní omáčka<br>postup<br>Vejce uvaříme natvrdo, překrojíme na půlky (po délce) a zespodu maličko skrojíme, aby lépe stáli na sendviči. Vejce zahřejeme v troubě, překryjeme šunkou, plátkovým sýrem, přelijeme pikantní omáčkou a posypeme nadrobno nakrájenou červenou paprikou (kapií). Servírujeme na topince (topinku si opečeme nasucho nebo na malém množství tuku), natřené máslem a česnekem.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-553" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-683x1024.jpg 683w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-200x300.jpg 200w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-768x1152.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-1024x1536.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-1365x2048.jpg 1365w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-696x1044.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-1068x1602.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-1920x2880.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-280x420.jpg 280w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-klaus-nielsen-6294399-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p>Pikantní omáčka:<br>2 celá vejce<br>1 lžičku dijonské hořčice<br>podle chuti pepř<br>sůl<br>2 lžíce oleje<br>nadrobno nakrájená cibule a kyselá okurka<br>Vše dobře rozmixujeme a podle potřeby dochutíme.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/vejce-na-bretonsky-zpusob/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nakládané cukety s česnekovou bagetou</title>
		<link>https://vaio.cz/nakladane-cukety-s-cesnekovou-bagetou/</link>
					<comments>https://vaio.cz/nakladane-cukety-s-cesnekovou-bagetou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 11:07:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=547</guid>

					<description><![CDATA[Rádi byste si na grilování pochutnali na něčem jiném než mase? Co tak využít zeleninu, bylinky a koření? Vyzkoušejte například nakládané cukety s opečenou česnekovou bagetkou. Suroviny (na 4 porce): 500 g cukety 500 ml olivového oleje 100 ml octa 2 lžičky hořčice 1 stroužek česneku 1 lžičku červeného pepře 1 PL nasekaného kopru sůl [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Rádi byste si na grilování pochutnali na něčem jiném než mase? Co tak využít zeleninu, bylinky a koření? Vyzkoušejte například nakládané cukety s opečenou česnekovou bagetkou.</p>



<p>Suroviny (na 4 porce):</p>



<p>500 g cukety</p>



<p>500 ml olivového oleje</p>



<p>100 ml octa</p>



<p>2 lžičky hořčice</p>



<p>1 stroužek česneku</p>



<p>1 lžičku červeného pepře</p>



<p>1 PL nasekaného kopru</p>



<p>sůl</p>



<p>bagety:</p>



<p>2 &#8211; 3 bagety francouzského typu</p>



<p>3 stroužky česneku</p>



<p>1 PL nasekané petrželky</p>



<p>3 PL olivového oleje</p>



<p>postup:</p>



<p>Cuketu nakrájíme na silnější kolečka a dáme do mísy. Ocet dáme vařit, a když sevře, přelijeme jím cuketové kolečka. Necháme 20 minut odstát.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-549" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-1024x683.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-300x200.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-768x512.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-1536x1024.jpg 1536w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-2048x1365.jpg 2048w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-696x464.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-1068x712.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-1920x1280.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-alexia-bianchini-2741620-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p>Potom cuketu vyjmeme, jemně osolíme a dáme do sklenice. Přidáme na plátky nakrájený česnek, pepř a bylinky. Zalijeme olejem a necháme alespoň 1 den v ledničce.</p>



<p>Bagetu po celkem povrchu nařízneme a potřeme olivovým olejem smíchaným s utřeným česnekem a natí. Před podáváním grilujeme z každé strany a podáváme s nakládanou cuketou.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/nakladane-cukety-s-cesnekovou-bagetou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 tipy, jak pít více vody a zůstat hydratovaný i během horkých letních dnů</title>
		<link>https://vaio.cz/4-tipy-jak-pit-vice-vody-a-zustat-hydratovany-i-behem-horkych-letnich-dnu/</link>
					<comments>https://vaio.cz/4-tipy-jak-pit-vice-vody-a-zustat-hydratovany-i-behem-horkych-letnich-dnu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 11:06:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=543</guid>

					<description><![CDATA[Jsme to, co pijeme! U většiny dospělých tvoří voda 60-70% tělesné hmotnosti. Voda je životně důležitá pro správné fungování prakticky všech buněk, tkání a orgánů v těle. Rovněž je nutná i na správné trávení a dopravení živin do vašich buněk a pomáhá také při regulaci tělesné teploty. Voda také působí jako jakýsi &#8222;tlumič&#8220; pro mozek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jsme to, co pijeme! U většiny dospělých tvoří voda 60-70% tělesné hmotnosti. Voda je životně důležitá pro správné fungování prakticky všech buněk, tkání a orgánů v těle. Rovněž je nutná i na správné trávení a dopravení živin do vašich buněk a pomáhá také při regulaci tělesné teploty. Voda také působí jako jakýsi &#8222;tlumič&#8220; pro mozek a míchu a je i mazivem pro klouby, orgány a tkáně. Adekvátní příjem vody vám může dokonce pomoci při regulaci hmotnosti.</p>



<p>Kolik vody byste měli denně přijmout?<br>Váš věk, hmotnost, pohlaví, úroveň fyzické aktivity i venkovní klima vám pomohou určit, kolik vody byste měli přijmout. Zpravidla se doporučuje vypít okolo 2 litrů tekutin denně.</p>



<p>Přibližně 70-80% z přijatých tekutin by mělo pocházet z nápojů: nejméně polovina z nich by měla pocházet z vody, o dost méně z tekutin jako čaj, káva, mléko a jiné nápoje. Zbývajících 20-30% by mělo pocházet z potravin bohatých na vodu, jako jsou ovoce a zelenina.</p>



<p>&#8222;Mnoho lidí si klade otázku, zda se konzumace kofeinových nápojů, jako je káva a čaj, počítá do pitného režimu. Dobrou zprávou je, že mírné množství kofeinu vás neochuzuje o vodu ve vašem těle. Avšak v tomto případě je důležité odsledovat si kalorie přijaté v kávových nápojích, protože větší množství smetany a cukru dokáží udělat velkou Sarapis, &#8222;přibližuje Susan Bowermanová, ředitelka pro vzdělávání v oblasti výživy.</p>



<p>příznaky dehydratace<br>Pokud nejste dostatečně hydratováni, vaše tělo bije na poplach takovými projevy jako žízeň a sucho v ústech. Mezi příznaky nedostatečného příjmu tekutin patří tmavá moč, zácpa, zápach z úst, únava svalů či bolesti hlavy.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-545" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-683x1024.jpg 683w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-200x300.jpg 200w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-768x1151.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-1025x1536.jpg 1025w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-1366x2048.jpg 1366w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-696x1043.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-1068x1601.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-1920x2879.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-280x420.jpg 280w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mikhail-nilov-6932890-scaled.jpg 1708w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p>Dokud se však váš žízeň mechanismus spustí, je už vaše tělo dehydratované, proto je důležité, abyste během dne svědomitě dbali na dostatečný příjem tekutin.</p>



<p>Tipy, jak zvýšit příjem vody<br>Začněte svůj den velkou sklenicí vody, a to ještě před svou ranní kávou nebo čajem &#8211; vytvoříte si díky tomu zdravý zvyk, který vám vydrží po celý život.<br>Prozkoumejte své pracovní návyky. Pokud máte sklon trávit spoustu času za stolem, předtím, než se pustíte do práce, postavte si na stůl džbán s vodou. Bude vám připomínat, že je třeba pít a zároveň budete motivováni usrkávat si z vody během dne, díky čemuž splníte svůj cíl příjmu tekutin. Pokud pracujete v externích podmínkách, ujistěte se, že máte pohodlný přístup k vodě (nebo ji mějte s sebou).<br>Nastavte si na smartphonu časovač nebo použijte aplikaci, která vám bude připomínat, že se máte napít.<br>Osvěžte váš pitný režim. Přidejte do vody citrusy, bylinky, ovoce nebo šťávu, abyste zlepšili chuť vašeho nápoje; vybírejte si raději bublinkové a neslazené nápoje nebo si dejte čaj s citronem; zároveň držte džbán s nápojem v chladničce, abyste ho měli v létě po ruce příjemně studený a osvěžující.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/4-tipy-jak-pit-vice-vody-a-zustat-hydratovany-i-behem-horkych-letnich-dnu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Při fyzické aktivitě ztrácíme z těla minerální látky. Jak je efektivně doplňovat?</title>
		<link>https://vaio.cz/pri-fyzicke-aktivite-ztracime-z-tela-mineralni-latky-jak-je-efektivne-doplnovat/</link>
					<comments>https://vaio.cz/pri-fyzicke-aktivite-ztracime-z-tela-mineralni-latky-jak-je-efektivne-doplnovat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 11:05:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=539</guid>

					<description><![CDATA[O tom, že fyzická aktivita má řadu příznivých účinků na lidský organismus, víme. Nicméně, když přijde řeč na dodržování pitného režimu a doplňování ztracených minerálních látek, názory se různí a málokdo ví, že i to má svá pravidla. Jaké nejčastější chyby dělají Slováci při pitném režimu a proč je doplňování minerálních látek důležité, nám prozradil [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>O tom, že fyzická aktivita má řadu příznivých účinků na lidský organismus, víme. Nicméně, když přijde řeč na dodržování pitného režimu a doplňování ztracených minerálních látek, názory se různí a málokdo ví, že i to má svá pravidla. Jaké nejčastější chyby dělají Slováci při pitném režimu a proč je doplňování minerálních látek důležité, nám prozradil odborník na chemii a technologii potravin profesor Peter Šimko.</p>



<p>Není se co divit, že je voda pro náš organizmus velmi důležitá &#8211; plave v ní prakticky každá naše buňka. Voda tvoří více než dvě třetiny hmotnosti našeho těla a více než 80 procent je jí v krvi.</p>



<p>Přestože ji máme v krvi, na pitný režim a doplňování minerálních látek často zapomínáme. Na její příjem by se nemělo zapomínat v letních měsících a o to více při fyzické aktivitě, kdy při intenzivním pocení tělo přichází nejen o vodu, ale také o důležité minerální látky, které je třeba pravidelně doplňovat.</p>



<p>Zapomeňte na iontové nápoje s obsahem sladidel. Dá se to i zdravou formou, a to slovenský minerální vodou, která je svým obsahem přírodním iontovým nápojem.</p>



<p>Nejčastější chyby, kterých se dopouštíme<br>Mezi nejčastější chyby při pitném režimu a doplňování ztracených minerálních látek podle profesora Petra Šimka patří zanedbání pitného režimu, které může vést k porušení osmotické a acidobazické rovnováhy t.j. situace, kdy rovnováha obsahu minerálních látek a hodnoty pH v buňce a mezibuněčném prostoru je narušena.</p>



<p>V důsledku této situace dochází k nežádoucím fyziologickým projevům v organismu, jako je např. bušení srdce, pocit slabosti a za pokračujícího stavu může dojít k rozvratu vnitřního prostředí organismu, jeho následnému kolapsu, až smrti.</p>



<p>Další chybou, které se lidé dopouštějí, je podle odborníka nerovnoměrné doplňování minerálních látek. To také způsobuje osmotické a acidobazické výkyvy v organismu a ty mají za následek o.i. kolísání krevního tlaku.</p>



<p>Chybou je také, že mnoho lidí přijímá tekutiny až při pocitu žízně, což je ale už prvotním příznakem dehydratace organismu.</p>



<p>Přijímat tekutiny (neochucené a neslazené) bychom měli proto průběžně a na uhašení žízně musíme nutně přijímat i anorganické soli rozpuštěné ve vodném prostředí.</p>



<p>Ideální volbou je v tomto případě slovenská minerální voda Budiš, která je svým složením, bohatým na obsah minerálních látek, přírodním iontovým nápojem.</p>



<p>Nepodceňujte příjem minerálních látek<br>Podle profesora Šimka patří minerální látky mezi životně důležité faktory &#8211; jsou součástí biologických struktur, mají katalytický a regulační vliv a také ochranný význam.</p>



<p>To znamená, že jsou nezbytné pro zachování životních funkcí a protože si lidské tělo neumí tyto látky opatřit jinak než jejich příjmem z potravy, musí být takříkajíc každodenní složkou potravin či pitného režimu.</p>



<p>I přesto, že tvoří přibližně jen čtyři procenta tělesné hmotnosti, může být jejich nedostatek příčinou mnoha zdravotních potíží a jejich doplňování je právě proto prioritou správné výživy.</p>



<p>Profesor Šimko také radí, že na doplňování minerálních látek je vhodné volit minerální vody, ty obsahují více potřebných minerálních látek ve srovnání s pitnou vodou.</p>



<p>Jejich zvýšený příjem je vhodný zejména v případech zvýšené námahy &#8211; výkonu fyzické práce, či sportovní aktivity (vyšší výdej potní tekutiny) či vysoké teploty okolí.</p>



<p>Speciální doporučuje Slovenská minerální vodu Budiš, která je bohatá na obsah a vzájemný poměr jednotlivých minerálních látek.</p>



<p>Minerální látky a jejich důležitost<br>Sodík: patří k nejdůležitějším minerálům. Lidský organismus ho potřebuje na regulaci objemu tělesných tekutin a přenos nervových vzruchů. Tak jako jiné minerály si ho však lidské tělo nedokáže vyrobit a proto je třeba jej pravidelně doplňovat. Podle profesora Šimka se při jeho nedostatku narušuje osmotická rovnováha a také acidobazická rovnováha &#8211; aktivace trávicích enzymů (např. Alfa-amylázy).</p>



<p>Křemík: je látka, která je potřebná pro zdravý vývoj kostí, chrupavek &#8211; chrání před osteortrózou. Křemík je odpovědný za elasticitu a integritu cév &#8211; chrání je před aterosklerózou. Křemík může být ochranným faktorem mozkových buněk při zvýšeném příjmu hliníku. V minerálních vodách se tento prvek nachází v rozpustné vstřebatelné formě a je podle více odborníků přidanou hodnotou balených vod.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-541" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-1024x683.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-300x200.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-768x512.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-1536x1024.jpg 1536w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-2048x1365.jpg 2048w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-696x464.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-1068x712.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-1920x1280.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-sarah-chai-7266816-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p>Vápník: fyziologický význam vápníku spočívá v jeho funkci jako stavební látky, při svalové kontrakci, při přenosu nervového impulsu, zúžení a relaxaci krevních cév. Ionty vápníku snižují dráždivost a propustnost buněčných membrán. Nezastupitelné místo má vápník v procesu srážení krve. Jeho deficit může způsobit nervové, svalové nebo srdeční potíže, zvýšit nárůst zubního kazu nebo osteoporózu. Vápník se aktivně vstřebává ve střevě. Podle odborníků jsou vhodným zdrojem vápníku přírodní minerální vody.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/pri-fyzicke-aktivite-ztracime-z-tela-mineralni-latky-jak-je-efektivne-doplnovat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Téměř třetina pacientů se rozhodla v důsledku pandemie COVID-19 vynechat, přerušit nebo ukončit svou plánovanou léčbu, upozorňuje Asociace na ochranu práv pacientů</title>
		<link>https://vaio.cz/temer-tretina-pacientu-se-rozhodla-v-dusledku-pandemie-covid-19-vynechat-prerusit-nebo-ukoncit-svou-planovanou-lecbu-upozornuje-asociace-na-ochranu-prav-pacientu/</link>
					<comments>https://vaio.cz/temer-tretina-pacientu-se-rozhodla-v-dusledku-pandemie-covid-19-vynechat-prerusit-nebo-ukoncit-svou-planovanou-lecbu-upozornuje-asociace-na-ochranu-prav-pacientu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 11:03:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=535</guid>

					<description><![CDATA[I druhá vlna koronavirus oddálila léčbu mnoha pacientů. Podle údajů od pacientů ve více než třetině případů plánovaný lékařský výkon, operaci či vyšetření zrušil ošetřující lékař nebo nemocnice. Ukázal to nedávný průzkum Asociace na ochranu práv pacientů SR. Pacienti se proto obracejí na kompetentních, aby začali problém odložené zdravotní péče intenzivně řešit. V důsledku zhoršující [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>I druhá vlna koronavirus oddálila léčbu mnoha pacientů. Podle údajů od pacientů ve více než třetině případů plánovaný lékařský výkon, operaci či vyšetření zrušil ošetřující lékař nebo nemocnice. Ukázal to nedávný průzkum Asociace na ochranu práv pacientů SR. Pacienti se proto obracejí na kompetentních, aby začali problém odložené zdravotní péče intenzivně řešit.</p>



<p>V důsledku zhoršující se epidemické situace navštěvovali pacienti ambulance svých lékařů méně často. Podle nedávno realizovaného průzkumu Asociace na ochranu práv pacientů (AOPP) ve spolupráci s agenturou JAK, do kterého se zapojilo 2595 respondentů, se snížení počtu návštěv u všeobecných lékařů dotklo až 66,7% pacientů a v případě specialistů až 59,3% pacientů.</p>



<p>Oddalování léčby, ale i preventivních vyšetření je podle AOPP velkým problémem.</p>



<p>&#8222;Včasný záchyt onemocnění, stejně jako časné nasazení léčby, nejen že zvyšuje šance pacienta na vyléčení či alespoň zkvalitnění a prodloužení života, ale zároveň šetří peníze v systému díky nezhoršování stavu pacienta včasnou léčbou. Takto ušetřené peníze na léčbu mohou být použity k léčbě jiných pacientů, &#8222;vysvětluje odborný garant průzkumu a 1. viceprezident AOPP PharmDr. Dominik Tomek, MPH, PhD., MSc.</p>



<p>Jak doplnil, léčba onemocnění v pozdějších stádiích bývá často nákladnější, než když se onemocnění podaří podchytit ještě v jeho začátcích.</p>



<p>Téměř polovina dotazovaných přitom v průzkumu přiznala, že z důvodu situace způsobené onemocněním COVID-19 ani nekontaktovala svého lékaře, a to i přesto, že za normálních okolností by tak učinila.</p>



<p>Už začátkem dubna upozornilo AOPP na výrazný pokles výkonů. Podle údajů srovnávajících poslední kvartál let 2019 a 2020, které si asociace vyžádala od zdravotních pojišťoven, klesl počet preventivních prohlídek u praktických lékařů pro dospělé téměř o třetinu.</p>



<p>Za stejné období klesl počet diagnostických vyšetření o více než půl milionu a počet operačních výkonů o 43 tisíc. Netřeba přitom zapomínat, že k odkládání plánované zdravotní péče se v roce 2020 přistoupilo opakovaně, nešlo tedy jen o poslední čtvrtletí minulého roku.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-537" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-1024x683.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-300x200.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-768x512.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-1536x1024.jpg 1536w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-2048x1365.jpg 2048w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-696x464.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-1068x712.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-1920x1280.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-mart-production-7088495-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p>Dohnat množství výkonů, které se pro pandemii odsouvali na neurčito, se nedaří ani po měsících fungování v klasickém režimu.</p>



<p>&#8222;Máme obavy, že se v následujících týdnech nejenže nepodaří snížit počet pacientů čekajících na vyšetření a zákroky, ale že jejich počet v důsledku ohlášení třetí vlny začne ještě narůstat,&#8220; uvedl D. Tomek.</p>



<p>Asociace na ochranu práv pacientů se proto obrací na ministra zdravotnictví, aby se začal problematikou odložené zdravotní péče intenzivně zabývat a řídil centrálně dohánění zrušených či odložených operací a jiných zameškaných výkonů.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/temer-tretina-pacientu-se-rozhodla-v-dusledku-pandemie-covid-19-vynechat-prerusit-nebo-ukoncit-svou-planovanou-lecbu-upozornuje-asociace-na-ochranu-prav-pacientu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Úžasná esence Afriky: 7 největších zajímavostí, které uvidíte v Gambii</title>
		<link>https://vaio.cz/uzasna-esence-afriky-7-nejvetsich-zajimavosti-ktere-uvidite-v-gambii/</link>
					<comments>https://vaio.cz/uzasna-esence-afriky-7-nejvetsich-zajimavosti-ktere-uvidite-v-gambii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 10:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Víkend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=529</guid>

					<description><![CDATA[Na západě Afriky se nachází nejmenší země tohoto kontinentu. Gambii milují turisté právě kvůli tomu, že během jedné dovolené mohou prozkoumat již tradičně zajímavou přírodu s jejími krásnými divokými oblastmi a pak se jednoduše přesunou do luxusních resortů, kde si na nádherné udržované pláži užijí ten nejvyšší komfort. Senegambia, GambiaPrírodná rezervace AbukoBanjul, GambiaRybí trh TanjiRieka [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Na západě Afriky se nachází nejmenší země tohoto kontinentu. Gambii milují turisté právě kvůli tomu, že během jedné dovolené mohou prozkoumat již tradičně zajímavou přírodu s jejími krásnými divokými oblastmi a pak se jednoduše přesunou do luxusních resortů, kde si na nádherné udržované pláži užijí ten nejvyšší komfort.</p>



<p>Senegambia, GambiaPrírodná rezervace AbukoBanjul, GambiaRybí trh TanjiRieka Gambie</p>



<p>Přírodní rezervace Abuko<br>Do Gambie cestuje nejvíce rekreantů kvůli výletem do exotiky. Zdejší safari tour vám nejčastěji představí krásy první oficiální přírodní rezervace v zemi. Abuko získalo tento titul za kuriózních okolností. Jeden z místních farmářů se rozzlobil, že mu leopard roztrhal a sežral prasata z jeho chovu. Proto se z pomsty vydal na lov a divoké zvíře zastřelil. To rozzlobilo zdejších aktivistů, kteří chránili takové postupně vymírající druhy. Proto podali na vládu oficiální žádost, aby se z regionu kolem Abuka stala chráněná oblast a lov takových zvěří by tam byl zcela zakázán. Od té doby dokonce párkrát zvětšily její rozlohu a uchovali tak více nádherných přírodních oblastí. Abuko má i jedno prvenství v souvislosti s Evropou, protože je nejbližším deštným pralesem k našemu kontinentu.</p>



<p>Přírodní rezervace Abuko</p>



<p>Banjul<br>Hlavní metropolí země je Banjul. Zároveň je největším městem v Gambii, kde se nachází také nejvýznamnější přístav. Založili ho v 19. století, ale původně neměl tak dobré jméno. Kdysi tam totiž překládali vojenský zboží a zejména obchodovali s otroky. Nachází se tam nejvyšší budova v zemi, kterou je Oblouk 22. V něm najdete vyhlídku, ze které uvidíte většinu centra. Navštivte také velké tržiště, které je situováno přímo v přístavu. Zdejší obchodníci milují vyjednávat, takže se v tomto směru připravte na pořádnou zábavu. Navštivte také nedalekou farmu s krokodýly a muzeum, ve kterém se dozvíte všechny zajímavé informace o zemi.</p>



<p>Banjul, Gambie</p>



<p>Rybí trh Tanji<br>Vesnička Tanji proslula díky rybím trhem. Během vaší dovolené v Gambii nemůžete vynechat její návštěvu, protože je to jeden z nejzajímavějších zážitků, který si odnesete z Afriky. Ráno si musíte nastavit budík na brzkou hodinu. Rybáři totiž vyrážejí na moře ještě za tmy a s úlovky přicházejí na pobřeží za svítání. Tehdy tam už na pláži postávají desítky lidí, kteří se snaží koupit ty nejlepší kousky. Každý se rozběhne za svým oblíbeným rybářům a pak se dohadují, kolik jsou ochotni zaplatit za jeho ryby a mořské plody. Často to tam vypadá jako v jednom velkém a rušném mraveništi. Nakupovat sem chodí domácí, turisté, ale i provozovatelé lokálních restaurací. Někteří pak zůstávají na pláži, kde si ugrilují voňavé a lahodné snídaně.</p>



<p>Rybí trh Tanji</p>



<p>řeka Gambie<br>Zajímavým zážitkem je také plavba po řece Gambie. Ta měří přes 1000 kilometrů, prochází západní část Afriky a v Gambii vtéká do oceánu. Vyberte se na výlet s zdejšími rybáři, kteří vám ukážou ty nejkrásnější zákoutí a na vlastní oči uvidíte, jaké náročné jsou jejich pracovní dny. V okolí je množství zeleně a pobřeží je vyhledávané i mezi ornitology. Přímo na řece se totiž nachází několik malých ostrovů, kde žijí několik jedinečné ptáky.</p>



<p>řeka Gambie</p>



<p>park Bijilo<br>Nejnavštěvovanější přírodní atrakcí v zemi je park Bijilo. Ten se totiž nachází jen pár kilometrů od hlavního města a prochází podél pobřeží. Díky tomu nabízí krásnou kombinaci pláží, oceánu a lesů. Roste tam mnoho exotických rostlin a park je oblíbený i kvůli pestré směsi živočichů. Nejznámější z nich jsou malé opice, kterých je tam nepočítaně. Časem ztratily svou plachost a neustále dorážel do návštěvníků, nebo jim pózují před objektivem. Park byste měli navštívit raději ve společnosti průvodců, protože vás provedou bezpečnými místy.</p>



<p>park Bijilo</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-531" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-819x1024.jpg 819w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-240x300.jpg 240w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-768x960.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-1229x1536.jpg 1229w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-1638x2048.jpg 1638w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-696x870.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-1068x1335.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-1920x2400.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-336x420.jpg 336w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-zakaria-boumliha-2827374-scaled.jpg 2048w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure></div>



<p>Nejkrásnější pláže v Gambii<br>I v Gambii se můžete těšit na příjemné lenošení u vody. Zdejší pláže se nesou ve znamení exotických stromů a při některých z nich se nacházejí větší hotelové resorty. Cape Point sestává ze zlatavého písku a v jejím okolí máte k dispozici nejvíce kvalitních služeb. Kotu zase nabízí klidnou atmosféru, kde si najdete své soukromí. Připravte se na dlouhé procházky s nohami ponořenými v horkém písku a čisté vodě. Při Kololi postavili několik hotelů a těšit se tam můžete na několik kvalitních restaurací. Na Bijilo je situován příjemný plážový bar a kromě toho tam často zajdou prodavači s čerstvým ovocem, kteří vám během horkých dnů nabídnou příjemné osvěžení.</p>



<p>Senegambia, Gambie</p>



<p>Tipy a triky pro dovolenou v Gambii:<br>Měna: Gambijské měnou je Dalas. Za sto daļas zaplatíte necelé 2 eura. V zemi mají málo bankomatů, spoléhejte se proto zejména na hotovost.</p>



<p>Cesta: Hlavní letiště se nachází Banjul. Z Evropy máte přímé linky například z Barcelony, odkud trvá let něco přes pět hodin.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/uzasna-esence-afriky-7-nejvetsich-zajimavosti-ktere-uvidite-v-gambii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Na vlastní kůži: Pardubický kraj proslavili zejména koně</title>
		<link>https://vaio.cz/na-vlastni-kuzi-pardubicky-kraj-proslavili-zejmena-kone/</link>
					<comments>https://vaio.cz/na-vlastni-kuzi-pardubicky-kraj-proslavili-zejmena-kone/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 10:58:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Víkend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=525</guid>

					<description><![CDATA[Pokud milujete koně, určitě zavítejte do Pardubického kraje ve východních Čechách. Na tyto ušlechtilé zvířata tam narazíte na každém kroku. V Pardubicích na slavném závodišti, v Kladrubech nad Labem a ve Slatiňanech v jedinečných hřebčínech a také na množství koňských rančů a farem, kde si můžete vyzkoušet vyjížďku na koni, případně péči o ně. Tento [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pokud milujete koně, určitě zavítejte do Pardubického kraje ve východních Čechách. Na tyto ušlechtilé zvířata tam narazíte na každém kroku. V Pardubicích na slavném závodišti, v Kladrubech nad Labem a ve Slatiňanech v jedinečných hřebčínech a také na množství koňských rančů a farem, kde si můžete vyzkoušet vyjížďku na koni, případně péči o ně. Tento kraj však nabízí i další pozoruhodné památky, které stojí za návštěvu.</p>



<p>Zámek SlatiňanyZelená brána v PardubiciachPohľad na Pardubice zoPernštýnske nám. PardubiceDom U Jonáše</p>



<p>Pardubice<br>Město Pardubice je úzce spjato s koňmi a má ho i ve svém erbu, který sestává z poloviny stříbrného koně na červeném štítě. Jako město přišlo k tomuto erbu, si můžete prohlédnout na renesanční Zelené bráně s věží, kde se nachází obrazový reliéf s legendou o jeho vzniku.</p>



<p>Zelená brána v Pardubicích<br>Věž je 60 metrů vysoká a po zdolání 154 schodech se vám naskytne nejkrásnější výhled na město i široké okolí.</p>



<p>Pohled na Pardubice ze<br>Přímo pod vámi uvidíte malebné Pernštýnské náměstí s řadou měšťanských domů a s dominantní novorenesanční radnicí. Ve středu náměstí je morový sloup se sochou Panny Marie z roku 1695.</p>



<p>Pernštýnské nám. Pardubice<br>Nejkrásnější stavbou je ale barokní dům č. 50 na východní straně náměstí, nazývaný &#8222;U Jonáše&#8220;, protože průčelí domu zdobí velkorozměrný reliéf zobrazující biblického proroka Jonáše v ústech velryby. V současné době zde naleznete expozici Východočeské galerie.</p>



<p>Dům U Jonáše<br>Při toulkách městem určitě nevynechejte renesanční zámek. Mimo jiné v něm uvidíte nejstarší akt v dějinách českého výtvarného umění Fortunu Volubilis (Štěstěna vrtkavá), rytířský sál s nejstaršími renesančními nástěnnými malbami v Čechách, kapli Tří králů, ale i kryt civilní obrany. Dnes na zámku sídlí Východočeské muzeum a galerie.</p>



<p>zámek Pardubice<br>Z novodobých staveb 20. století za zmínku stojí funkcionalistická budova železniční stanice či krematorium, které proslavil film Juraje Herze z roku 1968 &#8211; Spalovač mrtvol s Rudolf Hrušínský v hlavní roli. Krematorium z dálky připomíná perníkovou chaloupku, protože ho architekt Pavel Janák v letech 1921 -1923 postavil ve stylu art deco.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="681" height="1024" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-681x1024.jpg" alt="" class="wp-image-527" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-681x1024.jpg 681w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-200x300.jpg 200w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-768x1154.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-1022x1536.jpg 1022w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-1363x2048.jpg 1363w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-696x1046.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-1068x1605.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-1920x2885.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-279x420.jpg 279w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-pixabay-53114-scaled.jpg 1704w" sizes="(max-width: 681px) 100vw, 681px" /></figure></div>



<p>krematorium Pardubice<br>S průvodcem, který vám poskytne odborný historický výklad, se můžete projít po pardubickém závodišti a i po trase Velké pardubické, jednoho z nejstarších dostihů světa, který se zde koná od roku 1874. Zblízka si budete moci prohlédnout mimo jiné i legendární Velký Taxisův příkopů, sedm metrů dlouhý skok přes metr a půl vysoký živý plot a metr hluboká příkop, což z něj činí jednu z nejtěžších dostihových překážek vůbec. Od letošního 131. ročníku Velké pardubické se však upraví doskoková hrana na této překážce, aby tam tolik koní nepadalo a nemělo to pro některé z nich fatální následky.</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p>Velká pardubická se vyvinula z parforzných lovů anglické šlechty, kdy jezdci na koních pronásledovali zvěř v barevných kabátech se svorkou psů. Při lovu koně i lidé čelili různým přírodním překážkám, které museli zdolávat. Tento anglický fenomén se velmi rychle rozšířil do celé Evropy a právě v Pardubicích dosáhl svůj největší rozmach. Každý rok se zde kromě legendární Velké pardubické koná zhruba sto koňských dostihů a soutěží a také výstavy koní. Tou největší je expozice Koně v akci. Ne nadarmo byly Pardubice v roce 2020 držitelem titulu Evropské město koní.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/na-vlastni-kuzi-pardubicky-kraj-proslavili-zejmena-kone/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Země je planetou pokladů: Nad mnohými stavbami jen kroutíme hlavami</title>
		<link>https://vaio.cz/zeme-je-planetou-pokladu-nad-mnohymi-stavbami-jen-krouti-me-hlavami/</link>
					<comments>https://vaio.cz/zeme-je-planetou-pokladu-nad-mnohymi-stavbami-jen-krouti-me-hlavami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 10:56:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Víkend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=521</guid>

					<description><![CDATA[Z dřívějších období se nám dochovaly stavby vytvořené člověkem, nad kterými dnes jen kroutí hlavami a netušíme, jak je mohl vůbec někdo vybudovat. Z původních starověkých sedmi divů světa se nám sice dochovaly &#8222;jen&#8220; pyramidy, ale existují i ​​méně známá místa ohromného kulturního významu, o kterých často mnoho nevíme. Kromě egyptských pyramid k původním sedmi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Z dřívějších období se nám dochovaly stavby vytvořené člověkem, nad kterými dnes jen kroutí hlavami a netušíme, jak je mohl vůbec někdo vybudovat. Z původních starověkých sedmi divů světa se nám sice dochovaly &#8222;jen&#8220; pyramidy, ale existují i ​​méně známá místa ohromného kulturního významu, o kterých často mnoho nevíme.</p>



<p>Kromě egyptských pyramid k původním sedmi divům světa patřily i Semiramidiny zahrady v Babylonu, jejichž existence však dodnes nebyla spolehlivě prokázána. Naopak o ostatních pěti divoch víme, že ve skutečnosti existovaly, byly však v minulosti zničeny požáry nebo zemětřesením. Šlo o Feidiovu sochu Dia v Olympii, Artemidin chrám v Efesu, mauzoleum v Halikarnassu, Rhódský kolos a maják na ostrově Faro.</p>



<p>K původním divem světa postupně přibývaly další a další památky. Původní seznam divů byl zároveň ovlivněn tím, že vznikl v Řecku v době, kdy svět zdaleka nebyl globalizovaný a o mnoha památkách jiných kultur se v evropském kontextu vůbec ani nevědělo.</p>



<p>Nebo ještě ani nestihli vzniknout, což je případ bývalého světového obchodního centra čchuan-čou v Číně, které bylo ve své době, jedním z důležitých center tzv. Hedvábné cesty. Nejvýznamnější památky města začaly vznikat v období dynastii Sung a Jüan mezi 10. a 14. stoletím. V té době už starověké Řecko dávno neexistovalo.</p>



<p>Na seznam světového kulturního dědictví UNESCO byl nedávno přidán i chrám Ramappa v Indii, který je zasvěcen bohu Šiva a odhaduje se, že vznikl v průběhu čtyřiceti let, od roku 1213 po Kristu. Fascinující stavba s věží pyramidového tvaru (Vimana) leží ve vesničce Palampet asi 200 km od města Hajdarábád ve státě Telangana.</p>



<p>Pískovcová stavba je unikátní tím, že pyramida na střeše je vytvořena ze speciálních porézních cihel, které snižují hmotnost celé konstrukce. Ale také tím, že tamní ozdobné sloupy a sochy detailně zobrazují místní taneční a kulturní zvyklosti.</p>



<p>K pokladům světa se však mohou přidat i modernější stavby. Důkazem toho je 1394 kilometrů dlouhá transiránska železnice. Ta byla vybudována v letech 1927 až 1938 a spojuje Kaspické moře na severovýchodě s Perským zálivem na jihozápadě. V případě, že bychom zůstali jen při statistikách, pak celá infrastruktura železnice má 174 velkých a 186 malých mostů i 224 tunelů, z nichž 11 je dokonce zatočených.</p>



<p>Zajímavé přitom je i to, že se vláda Íránu již v té době chtěla vyhnout investicím ze zahraničí (a tedy i potenciálnímu rozhodování jiné země o jejich vnitřních věcech), a tak železnici, která protíná dvě pohoří a čtyři klimatické oblasti, financovali výhradně z daní občanů.</p>



<p>Paseo del Prado, tak se nazývá další zvláštnost zapsaná nedávno do seznamu UNESCO. Jde o bulvár v centru Madridu, jehož samotný vzhled i vzhled okolí byl vytvářen někdy mezi 16. a 18. stoletím. K nejvýznamnějším uměleckým dílům této ulice patří především fontány. Na del Prado přímo navazují zahrady Buen Retiro, pozůstatek paláce z 17. století, které ilustrují různé zahradnické styly typické pro období od 19. století dodnes. Součástí je i památník Alfonse XII. s velkým jezírkem, na kterém místní pronajímají turistům loďky.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-523" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-1024x683.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-300x200.jpg 300w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-768x512.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-1536x1024.jpg 1536w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-2048x1365.jpg 2048w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-696x464.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-1068x712.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-1920x1280.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-julia-volk-6118469-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p>Do světového dědictví UNESCO dnes spadá 1.121 pokladů vytvořených v minulosti člověkem. Světovému kulturnímu dědictví a jeho méně známým prvkem se věnuje i dokumentární seriál Planeta pokladů, který se začne v premiéře vysílat už 8. srpna v 19:55 na televizní stanici Viasat History. Udělejte si i vy čas a nechte se převést průvodcem a historikům v jedné osobě, sirem Christopherem Clarkem po fascinujících místech, při kterých ani nebudete věřit tomu, že je vytvořil člověk.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/zeme-je-planetou-pokladu-nad-mnohymi-stavbami-jen-krouti-me-hlavami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ve španělské jeskyni objevili malby, patří k nejstarším v Evropě</title>
		<link>https://vaio.cz/ve-spanelske-jeskyni-objevili-pres-60-tisicilete-malby-patri-k-nejstarsim-v-evrope/</link>
					<comments>https://vaio.cz/ve-spanelske-jeskyni-objevili-pres-60-tisicilete-malby-patri-k-nejstarsim-v-evrope/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet v obraze]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 10:55:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Víkend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vaio.cz/?p=517</guid>

					<description><![CDATA[Červený pigment na stalagmity ve španělské jeskyni Cueva de Ardales nedaleko Malagy je neandrtálského umění staré až 64.800 let. Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise PNAS. Podle vědců by mohlo jít o jedno z nejstarších druhů umění v Evropě. Informoval o tom britský deník The Guardian. Cueva de ArdalesCueva de Ardales Červeným zabarvení [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Červený pigment na stalagmity ve španělské jeskyni Cueva de Ardales nedaleko Malagy je neandrtálského umění staré až 64.800 let. Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise PNAS. Podle vědců by mohlo jít o jedno z nejstarších druhů umění v Evropě. Informoval o tom britský deník The Guardian.</p>



<p>Cueva de ArdalesCueva de Ardales</p>



<p>Červeným zabarvení ve španělské jeskyni se věnoval už výzkum v roce 2018, kdy experti přišli s hypotézou, že nejde o přírodní zbarvení oxidací železa, jak se dosud předpokládalo, ale o druh umění. V studií, která byla publikována v pondělí, vědci tvrdí, že pigmenty na jeskynních stalagmity byly nanášeny &#8222;šploucháním a foukáním&#8220;.<br>Nová studie potvrzuje dříve hypotézy i tím, že kompozice a umístění pigmentů není v souladu s přírodními procesy. Jejich textura se navíc neshoduje se vzorky odebranými z jeskyně, což naznačuje, že pigmenty pocházejí z externího zdroje. Detailnější rozbor ukázal, že pigmenty byly nanášeny po dobu delší než 10.000 let.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-519" srcset="https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-683x1024.jpg 683w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-200x300.jpg 200w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-768x1152.jpg 768w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-1024x1536.jpg 1024w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-1365x2048.jpg 1365w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-696x1044.jpg 696w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-1068x1602.jpg 1068w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-1920x2880.jpg 1920w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-280x420.jpg 280w, https://vaio.cz/wp-content/uploads/2021/08/pexels-athena-3010021-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p>Cueva de Ardales<br>&#8222;Toto potvrzuje hypotézu o tom, že neandrtálci přišli dělat tyto pigmentové značky do jeskyně při různých příležitostech, během několika tisíců let,&#8220; řekl spoluautor studie Francesco d&#8217;Errico.</p>



<p>Toto &#8222;umění&#8220; se podle odborníků nedá srovnávat s nástěnnými jeskynními malbami tvořenými prehistorickými moderními lidmi, jako jsou například ty v jeskyni Chauvet-Pont d&#8217;Arc ve Francii. Nová zjištění však přispívají k hypotéze, že neandrtálci nebyli až takoví primitivní příbuzní rodu Homo sapiens, jak se předpokládalo.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vaio.cz/ve-spanelske-jeskyni-objevili-pres-60-tisicilete-malby-patri-k-nejstarsim-v-evrope/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
